“A VIAJAR” | Rio de Janeiro é a cidade da luz...
Cheguei a medo mas rapidamente me habituei à vida carioca. O Rio é uma cidade cheia de cor, de vida... de pessoas.
No Rio tudo...
Lantejoulas em qualquer idade
A noite em que passamos do 31 de Dezembro para o dia 1 de Janeiro é especial, por mais que (como eu) insistam na...
“A VIAJAR” | Itacaré: Vamos Surfar?
Itacaré é conhecido por ser um dos melhores lugares para aprender surf e por isso rumei até lá na passada semana.
Sabe o que é...
Treinar com frio traz vantagens
É verdade que o frio aumenta e a vontade de ficar em casa também, no entanto, existem diversos factores que lhe poderão dar uma...
“A VISITAR”, a crónica de viagens de Daniela Matinho
Entre aviões e autocarros, finalmente cheguei a Salvador
Foram mais de 24 horas a viajar mas nem isso me impediu de ver Salvador com o...
Seis meses à descoberta da América do Sul
Se é um apaixonado por viagens, não vai querer perder pitada do que aí vem. A partir de Novembro, há uma nova rubrica no...
A procura dos ginásios ganha força durante todo o ano
Cada vez mais as pessoas preocupam-se com o corpo durante todo o ano. Claro que ainda há quem o faça apenas nos meses que...
Quantidade VS Qualidade de tempo de treino
Não é a quantidade de horas que passa no ginásio que interessa, e sim a qualidade! Esta é uma grande verdade! É melhor treinar...
WAPA é dedicada às mulheres que gostam de se sentir bonitas
Se os cosméticos fazem parte das suas rotinas ou, pelo menos, em ocasiões especiais, então este artigo pode interessar-lhe. Em Pombal abriu no dia...