Etiqueta: Nutrição
Afinal, devemos ou não evitar o consumo de pão?
A 16 de Outubro assinala-se o Dia Mundial do Pão, esse alimento tão enraizado nos nossos hábitos, mas tantas vezes apontado como inimigo da...
Jejum intermitente, que benefícios!?
O jejum intermitente tem conquistado cada vez mais portugueses, também devido a muita informação (ex: livros, revistas, artigos) que tem saído no nosso país,...
Curiosidades nutricionais de uma bola de berlim com creme e sem...
A bola de berlim é um dos bolos mais consumidos na época das férias na praia, sendo muitas vezes um hábito familiar a que...
Desidratação nos idosos
Desidratação nos idosos! Aumenta o risco de infecção respiratória (1ª causa de morte nos idosos)? Podemos prevenir?
A água tem diversas funções: regulador dos processos...
O stress e a alimentação
Nestes últimos tempos, devido à Pandemia Covid-19, estivemos sujeitos a realidades inéditas, novas exigências e mudanças de comportamentos, o que originou uma série de...
OPINIÃO | Qual é o benefício nutricional da biomassa de banana...
A biomassa de banana verde (conteúdo interior da banana verde) tem sido bastante falada nos últimos dois anos, devido aos seus múltiplos benefícios de...
Fim das sandes de chouriço, hambúrgueres e pizzas nos bares das...
As regras entram em vigor dentro de um mês e as escolas têm até ao final de Setembro para rever contratos com fornecedores, mas...
Nutrição, mulheres, homens e saúde mental, o que podemos aprender sobre...
Uma boa nutrição parece cada vez mais ter influência na saúde, em concreto na saúde mental, bem como o exercício físico e o sono....
A última refeição do dia
Após mais um confinamento, a que todos fomos sujeitos devido ao Covid-19, a maioria das pessoas está de regresso às suas rotinas do dia-a-dia...
Os probióticos e o sistema imunitário
Nestes tempos de pandemia de Covid-19, há várias palavras que vamos ouvindo falar várias vezes nos telejornais, jornais, revistas, notícias, e duas dessas palavras,...