No dia 5 de maio a Organização Mundial de Saúde (OMS) assinala o Dia Mundial da Higiene das Mãos. Com a comemoração deste dia, a OMS pretende reforçar abordagens de aprendizagem inovadoras e eficazes que capacitem toda a população para a melhoria da higiene das mãos, promovendo o desenvolvimento de competências na prevenção e controlo de infeções em diversos contextos/situações e sensibilizar para a importância do conhecimento e da aprendizagem sobre a higiene das mãos em momentos-chave, prevenindo assim a transmissão de microrganismos e reduzindo o risco de infeções (DGE, 2024).
Neste âmbito, a Direção-Geral da Educação (DGE) e a Direção-Geral da Saúde (DGS) colaboram na divulgação da campanha, incentivando os docentes a sensibilizar e treinar crianças e jovens para a higienização das mãos. Para apoiar este objetivo, a DGE destaca o Programa e-Bug, uma iniciativa conjunta com a DGS e o Infarmed, que disponibiliza recursos educativos específicos sobre higiene das mãos e prevenção de infeções. A promoção da higiene das mãos é essencial na prevenção de infeções e resistências antimicrobianas, sendo fundamental investir em estratégias educativas eficazes (DGE, 2024).
A literatura científica atual evidencia uma relação significativa entre uma adequada higiene das mãos e a redução do absentismo escolar. As mãos são um dos principais meios de transmissão de infeções, especialmente entre crianças e adolescentes em idade escolar. Assim, a adoção de boas práticas de higiene das mãos assume um papel essencial na prevenção de doenças e, consequentemente, na diminuição do absentismo escolar por motivos de saúde (Hoyle et al., 2023).
Deste modo, uma adequada higienização das mãos com sabão torna-se fundamental para prevenir infeções, evitando a transmissão de microrganismos de mão em mão. Para garantir uma proteção eficaz, é essencial lavar as mãos em momentos chave, como antes e depois das refeições, antes e depois de contactar com uma ferida, depois de contactar com animais, depois do contacto com resíduos, depois de utilizar a casa de banho e, antes e depois de contactar com uma pessoa doente.
Nesse sentido, a Técnica de Higiene das Mãos com água e sabão deve ser realizada corretamente, com uma duração de 40 a 60 segundos e seguindo os seguintes passos:
1. Molhar as mãos com água;
2. Aplicar sabão suficiente para cobrir todas as superfícies das mãos;
3. Esfregar as palmas das mãos, uma na outra;
4. Palma direita sobre o dorso esquerdo com os dedos entrelaçados e vice-versa;
5. Palma com palma com os dedos entrelaçados;
6. Parte de trás dos dedos nas palmas opostas com os dedos entrelaçados;
7. Esfregar o polegar esquerdo em sentido rotativo, entrelaçado na palma direita e vice-versa;
8. Esfregar rotativamente para trás e para a frente os dedos da mão direita na palma da mão esquerda e vice-versa;
9. Enxaguar as mãos com água;
10. Secar as mãos com toalhete descartável;
11. Utilizar o toalhete para fechar a torneira, se esta for de comando manual.
Fonte: Direção-Geral da Saúde (2019)
A desinfeção das mãos com solução alcoólica não deve substituir a lavagem com sabão. O uso da solução alcoólica é indicado apenas quando não há acesso a um lavatório, quando se está na rua ou como alternativa mais rápida, desde que as mãos estejam visivelmente limpas. A lavagem das mãos com sabão é indispensável após os momentos chave supramencionados e no caso de se encontrarem visivelmente sujas (DGS, 2019).
Em suma, a higienização das mãos, embora seja uma medida simples, desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças e na redução do absentismo escolar por motivos de saúde. Ao lavar as mãos corretamente, eliminamos microrganismos responsáveis por infeções, reduzindo significativamente o risco de transmissão de vírus e bactérias. Dessa forma, protegemos tanto a nós próprios, quanto aqueles ao nosso redor. Seja através da lavagem com água e sabão ou do uso de solução alcoólica em momentos apropriados, manter as mãos limpas é um hábito fundamental para a promoção do bem-estar e a redução da propagação de doenças no dia a dia.
Por último, a Equipa Local de Saúde Escolar (ELSE Pombal) irá dinamizar no dia 5 de maio – Dia Mundial da Higiene das Mãos, através do Programa e-Bug, a atividade “De Mãos Dadas com a Saúde”, com o objetivo de sensibilizar e demonstrar à comunidade escolar do 2.º e 3.º ciclos do Agrupamento de Escolas de Pombal a importância da Higiene das Mãos para a Promoção da Saúde de Tod@s.
Elaborado por: Carolina Fernandes e Raquel Simões, Estudantes do 4º ano do Curso de Licenciatura em Enfermagem da Escola Superior de Enfermagem de Coimbra, em contexto de Ensino Clínico na Unidade de Cuidados na Comunidade de Pombal, sob supervisão clínica do Enfermeiro Pedro Quintas e Enfermeira Patrícia Rolo, Especialistas em Enfermagem Comunitária.
Referências bibliográficas
DGS. (2019). Norma no 007/2019 – Higiene das Mãos nas Unidades de Saúde. Direção-Geral Da Saúde, CDC, 46. https://www.dgs.pt/directrizes-da-dgs/normas-e-circulares-normativas/norma-n-0072019-de-16102019-pdf.aspx
Direção-Geral da Educação. (2024). Dia Mundial da Higiene das Mãos. https://www.dge.mec.pt/noticias/dia-mundial-da-higiene-das-maos
Direção-Geral da Saúde. (2020). Dia da Higiene das mãos. PPCIRA, Literacia Do Cidadão, Saúde Escolar Gabinete de Comunicação e Direção-Geral Da Educação (DGE). https://www.ordemenfermeiros.pt/madeira/notícias/conteudos/dia-mundial-da-higiene-das-mãos-1/%0Ahttps://www.apn.org.pt/documentos/efemerides/Folheto_Final.pdf
e-Bug. (2022). 2o e 3o Ciclo: Higiene das Mãos. https://www.e-bug.eu/pt-pt/2o-e-3o-ciclo-higiene-das-maos
Hoyle, E., Davies, H., Bourhill, J., Roberts, N., Lee, J. J., & Albury, C. (2023). Effectiveness of hand-hygiene interventions in reducing illness-related absence in educational settings in high income countries: systematic review and behavioural analysis. Journal of Public Health (Germany), 33(3), 659–670. https://doi.org/10.1007/s10389-023-02044-7
World Health Organization. (2025). World Hand Hygiene Day 2025. https://www.who.int/campa
